深呼吸,然後放鬆。
Enspiru profunde kaj sekve malstreĉiĝu.
Vedä syvään henkeä ja rentoudu.
Respire à fond et ensuite relâche-toi.
Inspire profondément et puis relâche-toi.
深呼吸をして楽にしなさい。
Глубоко вздохните и расслабьтесь.
Derin bir nefes al ve sonra gevşe.
Глибоко зітхніть і розслабтеся.